Seperti yang diuar-uarkan sebelum ini, 'Food Calories List 1.0' telah siap dan sedia untuk digunakan. Sesiapa yang berminat (percuma), boleh memuat-turun ebook ini di sini.
'Food Calories List 1.0' ini akan dikemaskini dari masa ke semasa, dan lebih banyak lagi makanan-makanan akan ditambah dalam senarai tersebut (akan diberitahu kelak menerusi blog ini).
Jika terdapat sebarang kesilapan dalam e-book tersebut, atau ingin memberikan cadangan (untuk menambah makanan-makanan yang korang rasa tidak ditulis dalam e-book tersebut), sila hantarkan maklumat berkaitan ke Facebook Sususejat, ok? Buat mereka yang sudah menerimanya, gunakan lah e-book ini sebaik-baiknya. Aku cadangkan korang print dan tampalkan senarai tersebut ke dalam 'food log' korang, agar mudah untuk membuat rujukan kelak. Semoga korang dapat mencapai gol (weight loss/weight gain) menerusi program mengira kalori ini. Selamat Berjaya!
Suka entri ini? Share dengan rakan-rakan..
3 comments:
thanks cik ejoy...
awk mmg byk mmbntu sy...:-)
sama-sama zydaayu, selamat berjaya.. =)
so much help!!!appreciate it..am on my way to lose some weight
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.